Това са най-добрите (и най-лошите) храни за здрав мозък
Учените и лекарите ни казват какво да ядем за здрав мозък (плюс няколко храни, които трябва да избягваме).
5-те тренировки, които трябва да направи всяка жена над 50 години, според кинезиолог
Ако сте над 50, ще искате да останете активни и да се храните здравословно. Попитахме кинезиолог за най-добрите тренировки за жени над 50 години
Забравете астрологията - След това ще говорите за човешкия дизайн
Виждали сме хора, които говорят за човешки дизайн в нашите емисии в Instagram. Затова помолихме експерт да обясни какво означава човешки дизайн и как можем да го използваме.
9 начина за намаляване на подпухналите очи, според офталмолог
Случвало ли ви се е да се събудите с подпухнали очи и да се чудите защо? Попитахме офталмолог какво причинява подпухнали очи и как да ги лекуваме.
Това е точно това, което протеинът прави с тялото ви
Експертите разкриват какво точно прави протеинът с тялото ви. Прочетете всичко за това тук.
Как всъщност да отслабнете, според диетолозите
Чудите се дали диетата или упражненията играят по-голяма роля за отслабването? Потърсихме експертите за съвети за отслабване.
50 лесни начина да се отпуснете - защото вие го заслужавате
Националният ден за релаксация е 15 август, така че сме събрали някои от любимите начини да се отпуснете и да се отпуснете.
14 Подли признаци Може да имате този често срещан дефицит на витамини
Чувствате ли се напоследък? Може да имате недостиг на витамин В12. Ето 14 симптоми на дефицит на витамин В12, за които трябва да знаете.
Внимавайте: Тези общи „здравословни“ елементи от менюто всъщност не са толкова добри за вас
Понякога храните, отбелязани като „здравословни“ в менютата, не са най-здравословните. Попитахме диетолозите за какво да внимаваме.
7 транс-мазнини, които трябва да избягвате на всяка цена
Трансмазнините трябва да се избягват на всяка цена. Обърнете внимание на храните с трансмазнини, за да ги избегнете.